Скрежетание зубами
Причины
Если ребенок скрипит зубами, значит он, скорее всего, испытывает чрезмерные нагрузки и очень перенапряжен. Дети сжимают зубы, чтобы компенсировать ярость, стресс или проблемы в школе.
Важно! Если ребенок скрипит зубами, надо обратиться к стоматологу. Скрежетание зубами не всегда является результатом психического перенапряжения: оно может быть также вызвано неправильным прикусом или слишком выпирающими пломбами. Поэтому сперва понадобится осмотр стоматолога.
Немного медицины
У первобытных людей сжатые зубы были знаком агрессии и готовности к нападению. Для маленьких детей зубы являются первым средством нападения и защиты, поэтому неудивительно, что душевные проблемы и злость отражаются на состоянии жевательных мышц. При ночном скрежетании зубами ребенок избавляется от энергии. Это вредит зубам и деснам, а через некоторое время негативно сказывается на мышцах шеи, челюстных суставах и ушах.
Как помочь ребенку Стимуляция жевательных мышц
Давайте ребенку перед сном пожевать морковь. Это расслабляет и утомляет челюстные мышцы и снижает риск скрежетания зубами.
Защита челюсти
Существуют специальные зубные шины, снимающие скрежетание зубами. Однако они не мешают ребенку тереть нижними зубами о верхние. Посоветуйтесь со своим стоматологом, необходимы ли такие зубные шины вашему малышу. Но самое главное - лишь устранение внутреннего беспокойства и стресса поможет ребенку полностью избавиться от этой проблемы.
Акупунктура
Точка, способствующая расслаблению челюстных мышц, называется "солнечная долина". Она находится на запястье со стороны мизинца в углублении под углом 70° сверху, внутри запястной кости. Покажите ребенку, где находится эта точка, и приучите его массировать ее указательным пальцем 6-7 раз в день. Массировать нужно каждую руку по одной минуте. Главное - не забывать делать массаж перед сном.
Техники расслабления
Благодаря аутотренингу или методу прогрессивного расслабления мышц Якобсона ваш ребенок научится избавляться от стресса и злости, не выражая их посредством скрежетания зубами. Существуют специальные обучающие методики для детей. Следует обращать внимание на аутосуггестивные формулировки, касающиеся области головы, например: "Мои щеки очень мягкие и теплые". Используя такие методики, дети добиваются поразительных успехов.
|