Причины

- Повреждения головы (ушибы, сотрясение мозга). - Стрессовая ситуация в школе, психологическая перегрузка, психические нагрузки (например, проблемы в школе, семье и т. п.).

- Заболевания глаз и зрения.

- Сенная лихорадка (аллергия).

- Менингит, энцефалит.

- Реакция на погоду, длительное пребывание на солнце.

- Зубная боль.

- Инфекционные заболевания, проблемы с миндалинами или придаточными полостями носа.

- Пребывание в душном помещении.

- Недосыпание.

- Слишком много или слишком мало еды либо же нехватка жидкости.

- Проблемы с позвоночником.

- Слишком длительный просмотр телевизора или продолжительные компьютерные игры.

Важно! Сильные, длительные и часто повторяющиеся головные боли могут свидетельствовать о серьезном заболевании. Необходимо обратиться к врачу.

Немного медицины

Головные боли в детском возрасте часто связаны с проблемами сосудов. Некоторые дети очень чувствительны к запахам или вкусам, и они реагируют на определенные вещества головной болью.

Как помочь ребенку

Сохраняйте спокойствие и не упрекайте ребенка, даже если вы считаете, что он слишком набегался или слишком долго сидел за компьютером или телевизором. Иногда лучшая помощь состоит в том, чтобы ласково его обнять и нежно помассировать его затылок или виски.

Природные средства

Болеутоляющий чай

Смешайте в равных частях зверобой, мелиссу, перечную мяту или тысячелистник, залейте чайную ложку смеси 250 мл кипятка. Дайте чаю настояться 5 минут, процедите.

Кроме того, очень помогает в таких случаях вода (250 мл), в которую нужно добавить столовую ложку яблочного уксуса и чайную ложку меда. Эту смесь нужно пить маленькими глотками по стакану 2-3 раза в день.

Домашние методы Свежий воздух и покой

Дети, приходящие из школы с головной болью, могут быстро прийти в нормальное состояние, выпив много жидкости, съев что-нибудь легкое или поиграв некоторое время на свежем воздухе.

Другие дети могут восстановить силы и избавиться от головной боли, если отдохнут немного в затемненной комнате.

Холодные компрессы

Помогают при головных болях холодные компрессы на лоб, виски или шею. Вы можете использовать специальные компрессы из аптеки или самостоятельно завернуть кубики льда в ткань. Следите за тем, чтобы ткань была достаточно плотной и частично защищала от холода, чтобы не обморозить кожу.