В основном все дети без затруднений могут переварить большинство продуктов питания. Важно не добавлять соль в пищу, поскольку это дополнительная нагрузка для почек. Нужно избегать приправ и специй, поскольку ребенок может обжечь слизистую рта и даже желудка; нельзя давать ребенку чай, кофе и спиртные напитки. В остальном можно давать ему практически любую «взрослую» пищу. Только вводите все постепенно. Всякий раз давайте новую пищу без каких-либо добавок и предлагайте поначалу порцию не более одной чайной ложки. Если ребенку она не понравится, тогда вы будете точно знать, чего именно следует избегать в течение ближайших недель.

Помните, что ребенок не умеет жевать. Поэтому, если в пище будут комки, ему это не понравится и он может подавиться. Всю пищу, которую даете ему, поначалу протирайте через сито, пропускайте через мясорубку или распыляйте в миксере. Только помните, что миксер и мясорубка не избавляют фруктово-ягодную массу от мелких косточек или от грубой кожицы. Органы пищеварения ребенка не смогут поначалу справиться с этим, поэтому фрукты надо протирать через сито.

Чрезмерное количество сахара или жира может привести к расстройству желудка. Помните, что до сих пор ребенок был приучен к идеально сбалансированному продукту — молоку.